Traurigkeit

Was ist Traurigkeit?

Wo kommt sie her?

Traurigkeit ist ein Gefühl. Traurigkeit können wir empfinden, weil wir Gefühlswesen sind.

Tiere z.B. können ebenfalls Gefühle wie Trauer, Freude und Glück verspüren sowie ausdrücken (manchmal sogar um einiges deutlicher als wir Menschen ;-))

Traurigkeit an sich ist nichts Schlimmes, genauso wie es nicht schlimm ist glücklich, wütend oder ängstlich zu sein.

Die Palette an Gefühlen, die uns zugänglich sind und die wir als Gefühlswesen erleben und durchleben, sind vielfältig.

Das macht UNS als MENSCH aus.

Daher macht es überhaupt keinen Sinn unsere Gefühle zu unterdrücken oder unterdrücken zu wollen.

Im Gegenteil.

Es ist absolut wichtig alle Gefühle der Gefühlspalette zu erleben und zu empfinden.

Das erst macht uns lebendig und das erst macht es uns möglich Freude, Liebe und Glück sowie Trauer, Angst und Wut in hoher Intensität zu empfinden.

Es ist wie die zwei Seiten einer Medaille oder wie Tag und Nacht.

Die Dualität gibt uns immer das volle Spektrum, um durch dieses Kontrastprogramm der Gefühle die volle Bandbreite und Intensität zu spüren.

Ein Beispiel:

Wenn du noch nicht erfahren hast, was Trauer durch den Verlust eines geliebten Menschen bedeutet, so wirst du vielleicht auch nicht erfahren, was tiefste Freude über einen neu gewonnen geliebten Menschen bedeutet.

Kannst du dir vorstellen nach einer Phase tiefster Trauer wieder einmal Glück, Freude und Liebe zu empfinden?

Nein? Dann bist du auch noch nicht soweit. Gib deiner Trauer Raum, fühle sie aus und lass dich in tiefster Ruhe und Zufriedenheit an einen Punkt zurückkehren, an dem du später wieder Glück, Freude und Liebe empfinden kannst.

Das ist wichtig.

Ja? Sehr gut!

Heute wissen wir nicht, was wir morgen erfahren, doch wir können uns darauf vorbereiten.

Sei innerlich vorbereitet, wenn das GLÜCK an deiner Türe steht und an deinem Herzen anklopft.

Lass es rein und behalte es fest in dir. Lasse es niemals nie los, egal was auch passieren mag, denn du weißt nun, wir wissen nicht was morgen geschieht...!

Drum Glück entsteht in dir selbst und nur du bist deines Glückes Schmiedes.

Ich persönlich bin selbst durch tiefste Tiefen und Täler gegangen, um das Glück in mir zu finden.

Heute bin ich es und ich kann dich daran teilhaben lassen.

Bist du offen dafür?

Innere Zufriedenheit erreichen wir, wenn wir es wirklich aus tiefstem Herzen möchten und wenn wir bereit sind uns darauf einzulassen.

Ich weise dir den Weg.

Auch heute erfahre und erlebe ich Dinge, die mit Trauergefühlen einhergehen, doch heute bin ich innerlich gestärkt, dass ich sehr gut damit umgehen kann.

Wofür ich früher Jahre der Aufarbeitung gebraucht habe, benötige ich heute vielleicht nur noch Wochen oder Tage.

Heute falle ich nicht mehr in ein tiefes schwarzes Loch, wo ich keinen Ausweg oder keine Perspektive mehr sehe.

Ich weiß um die Kraft der inneren Stärke Bescheid und ich kann dir zeigen, wie du diese innere Stärke in dir kultivieren kannst.

Hilfe gibt es, drum nimm meine Hilfe an und verstehe, was ich dir vermitteln möchte.

Das Umgehen mit unseren Gefühlen, fängt im Kopf an.

DU bist NICHT ALLEIN!

Das Glück liegt in Dir.

Natalie